VIANOČNÁ TABATA s Luckou a Matejom

Čo ťa čaká

• 60 minút TABATY na dva štýly – 30 minút s Luciou (intenzívne a rytmické), 30 minút s Matejom (zdvihne ti tep aj náladu)
• 30-minútový Soundhealing & meditácia – po poriadnom výkone prichádza
  zážitok, ktorý ťa dostane do stavu úplného kľudu. Prevedieme ťa hlbokým
  uvoľnením, zvukovou terapiou a krátkou meditáciou, po ktorej odídeš ľahšia,
  pokojnejšia a absolútne naladená na seba a čaro Vianoc.

Kedy?

• v utorok 16.12.2025
• 18:30-20:00
• House of Dance

Lektori

• Lucia Švaral – vedie pravidelné tréningy Latino Tabaty a Tabaty v House of dance. Je to trénerka posilňovacích, ale aj tanečných lekcií, spoluzakladateľka Fitshakera a autorka kníh Z fitka dokuchyne.

• Matej Olejár – osobný a kondičný tréner s dlhoročnými skúsenosťami. Matej pochádza z Levíc a okrem toho, že je aj majstrom v plávaní je taktiež jedným z najobľúbenejších trénerov Fitshakera.

Pre koho je tento večer

• pre všetkých, ktorí sa chcú poriadne odreagovať od vianočného zhonu
• pre všetkých, čo chcú zažiť intenzívny tréning a kvalitné uvoľnenie v jednom balíku

Odporúčaný outfit

• červeno- biely

Vstupenky

• odporúčame zakúpiť vopred online na linku nižšie alebo na recepcii HoD.
• cena je 17 Eur
• POZOR! Počet miest je limitovaný!

V cene zahrnuté

• hodina intenzívnej vianočnej Tabaty
• soundhealing a meditácia
• vianočný nealko punč
• hromada kúzelnej atmosféry

Prihlášky

• vytvorte si konto v našom rezervačnom systéme alebo sa prihláste do MB
• kliknite na tento link a dokončite rezerváciu, najneskôr do 14.12.2025 alebo do naplnenia kapacity
• tešíme sa na vás v nedeľu 16.12.2025 o 18:30 v House of Dance

Viac info

V prípade ďalších otázok nás kontaktuj na info@houseofdance.sk alebo na čísle +421948202345.

Tešíme sa na všetkých!

Odídeš so silou v tele a pokojom v hlave ❤️.
P.S. Dones si vlastnú karimatku.