Vďaka cvičeniu pre mamičky s deťmi, MamaFIT sa dostanete hravo do formy, zacvičíte si s dalšími FIT mamičkami a deti sa popritom zahrajú. Doprajte si čas pre svoje zdravie aj s vašim dieťatkom.
Naša skvelá lektorka Lucia Švaral, spoluzakladateľka Fitshaker vedie lekcie tak, aby ste si dobre zacvičili a deti sa popritom hrajú pri vás s hračkami, ktoré máme k dispozícií.
Je to hodina cvičenia, na ktorej ty budeš cvičiť a tvoje dieťatko sa môže pri tebe hrať. Hodiny budú zamerané na všetky problémové partie. Spevňovať budeme aj popôrodné brušká, či naše chrbtové svaly pre náš zdravý chrbát.
Každá hodina bude trošku iná. Raz ťa bude čakať pomalšie tempo v štýle Body worku, inokedy to môže byť rýchlejšie tempo v štýle Tabaty, či kruhového tréningu. Určite však budeš z hodiny odchádzať spokojná, pretože so svojim dieťatkom strávite zmysluplný čas.
Detičky budú mať k dispozícií hračky, s ktorými sa môžu hrať. Taktiež si detičky môžu na hodine nájsť nových kamarátov, s ktorými môžu stráviť príjemný čas. Môžu sa
samozrejme tiež zapojiť do cvičenia a cvičiť s maminkami.
Tieto hodiny sú však venované primárne maminkám, takže detičky necháme voľne sa hrať a nebudeme im vytvárať žiadne špeciálne aktivity. Maminky sú počas celého cvičenia zodpovedné za svoje ratolesti. Preto prosíme všetky maminy, aby do cvičenia dali síce všetko, ale predsa 1 očko, aby ostalo na ich dieťatku.
Lucia Š. účatnička výzvyNa začiatku výzvy som o sebe pochybovala, či to dám a aký bude výsledok. Dnes po absolvovaní výzvy by som dodala len toľko, že predčila moje očakávania. Príjemná cvičiteľka, pekné miesto, výsledky nad očakávania (- 4,6kg). Rada absolvujem takúto výzvu znova.
Aďak U. účatníčka výzvyUrčite odporúčam. Aj keď ja sama nepotrebujem chudnúť, športujem stále, len som chcela skúsiť aj skupinové cvičenie… odporúčam všetkými desiatimi. Hlavne treba začať a nevzdávať sa.
Mirka P. Účastníčka výzvyVynikajúci spôsob ako sa nakopnúť,vydržať a pokračovať v cvičení. Veľa pozitívnej energie.
Monika Jeloková Účatníčka výzvySuper náladička spojená so super cvičením, aj keď to bola makačka, ale domov sa išlo s dobrým pocitom.
Robka Š. účatníčka výzvyZa vyskúšanie nikto nič nedá, energické cvičenie, vždy iné… super hudba, ktorá ťa
nakopne ešte viac a hlavne super cvičiteľka. (-4,2 kg)
