FolkFit spája radosť z tanca s posilnením tela. Čakajú ťa jednoduché folklórne kombinácie z celého Slovenska – jednotlivo aj v pároch – v príjemnej a hravej atmosfére.
Príďte si užiť tanec, ktorý vás pohltí a rozprúdi energiu! Spoznáte folklórne tance z rôznych kútov Slovenska, naučíte sa nové kroky a vyvetráte hlavu. Hodina vás príjemne rozhýbe, posilní svaly, zlepší držanie tela a zakončíme ju uvoľňujúcim strečingom – všetko s radosťou a úsmevom.
Na lekcii sa naučíme jednoduché folklórne kombinácie z rôznych kútov Slovenska – od západu po východ. Budeme tancovať jednotlivo aj v pároch, pričom spoznáme cigánske tance aj dievčenské karičky.
Cvičenie je vedené hravo a kreatívne, aby ste si pohyb užili a zároveň spevnili svalstvo. Lekcia pomáha zlepšiť držanie tela a koordináciu pohybov. Hodinu zakončíme strečingom, ktorý uvoľní telo a prinesie príjemný pocit z celého tréningu.“
V prípade, ak cvičenie začalo a je možné prihlásiť sa v pokoji sa na lekcie môžete pridať.
klienti
Lucia Š. účatnička výzvyNa začiatku výzvy som o sebe pochybovala, či to dám a aký bude výsledok. Dnes po absolvovaní výzvy by som dodala len toľko, že predčila moje očakávania. Príjemná cvičiteľka, pekné miesto, výsledky nad očakávania (- 4,6kg). Rada absolvujem takúto výzvu znova.
Aďak U. účatníčka výzvyUrčite odporúčam. Aj keď ja sama nepotrebujem chudnúť, športujem stále, len som chcela skúsiť aj skupinové cvičenie… odporúčam všetkými desiatimi. Hlavne treba začať a nevzdávať sa.
Mirka P. Účastníčka výzvyVynikajúci spôsob ako sa nakopnúť,vydržať a pokračovať v cvičení. Veľa pozitívnej energie.
Monika Jeloková Účatníčka výzvySuper náladička spojená so super cvičením, aj keď to bola makačka, ale domov sa išlo s dobrým pocitom.
Robka Š. účatníčka výzvyZa vyskúšanie nikto nič nedá, energické cvičenie, vždy iné… super hudba, ktorá ťa
nakopne ešte viac a hlavne super cvičiteľka. (-4,2 kg)
